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７．身体の歪みを直す ◆身体の歪みは万病の元◆  身体の歪みは万病の原因となります。 私自身もそうなのですが、喘息とアトピーの人に 身体が歪んでいる人が多いように思います。 背骨の歪み、骨盤の歪みなどを抱えている人は多いでしょう。 身体が歪んでいると骨や筋肉に不自然な力がかかり、 腰痛や肩こりなどを引き起こし、 さらには血流が悪くなることによって様々な病気を併発しやすくなります。 喘息やアトピーも例外ではありません。 ◆身体の歪みを直す◆ 身体の歪みを直す方法は、 ・整体や整骨院に通う ・歪みを直す体操を行う などの方法があります。 でも、治療院に通うのはお金がかかるし、 忙しい生活の中で体操を継続していく困難です。 「○○をしなければ」という義務感がストレスになり、 それがアトピー性皮膚炎や喘息に拍車をかけることもあります。 ◆長続きさせる方法◆ 治療を長続きさせるには、何もしなくても自然と矯正されていくものが一番です。 そこでお勧めなのが、 ・着けているだけで矯正されるベルトを着用する ・座っているだけで姿勢が矯正される椅子 ・寝るだけで姿勢が矯正されるマットや枕の使用 短期間で矯正されるものではありませんが、 長期間続けることによって徐々に改善されます。
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